10月31日までの限定販売です！
　
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陽子と光平がお送りする誘導付き音声です。（約42分）
(収録日2026.10月)

『自分を愛するためのセルフワーク』
自分を愛することが大切と頭でわかっていても、愛を知らない時自分を愛することはとても難しく感じるものです。そして自分をうまく愛せない自分を責めてしまうこともあるでしょう。傷ついている時、自分を愛することが難しいのは当たり前なのです。
この音声では、自分自身を愛するために日常で実践できるセルフワークを5つご紹介します。陽子＆光平の今ここからの誘導のもと、自分を大切にする感覚を体験し、内なる愛を育てていきませんか？

★こんな方にお勧めです
・自分を愛する方法を知りたい
・もっと自分を大切にできるようになりたい
・愛がわからない
・素直になるのが恥ずかしい
・自分を責めてしまうことが多い
・言いたいことが言えないのが苦しい
・一人でいると寂しさが湧いてくるのが辛い
・人の目を気にせずもっと自分らしくいたい
・安心する感覚を知りたい

★音声の内容
・自分を愛するためのワーク５つ
・陽子＆光平による誘導
・日常に取り入れられやすい習慣
・愛のエネルギーに触れるワーク
・愛を受け取ることが難しい理由
・与えられているものに気づく心を育てるために
・今ここの愛から言葉を話す
・陽子＆光平が実践していること

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価格　 2,200円（税込）
制作者　　陽子＆光平
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